Rosalice Cordeiro dos Santos
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Psicologia clínica · TCC · Adultos

Entender o pensamento
é o primeiro passo
para mudar um comportamento.

Atendimento psicológico para adultos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental — um processo estruturado, colaborativo e guiado por evidências, online ou presencial.

Dar o primeiro passo →
Rosalice Cordeiro dos Santos — Psicóloga
CRP 07/43407
Formação em TCC
CELG · Centro de Estudos Luís Guedes
Rosalice Cordeiro dos Santos, psicóloga
Sobre

Rosalice Cordeiro dos Santos

Psicóloga clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo CELG — Centro de Estudos Luís Guedes. Atende adultos que buscam compreender melhor seus próprios padrões de pensamento e construir, na prática, formas mais saudáveis de lidar com o dia a dia.

A TCC parte de uma ideia simples: pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Ao entender essa conexão, é possível interromper ciclos que já não fazem mais sentido — com método, escuta e tempo.

Atendimento online e presencial, em Porto Alegre/RS.

Fora do consultório

Um pouco além da profissão

Terapia é também sobre presença — por isso vale contar um pouco de quem está do outro lado da conversa.

Além de psicóloga, sou formada em Administração pela UFRGS, com MBA em Gestão de Pessoas. Antes de migrar para a clínica, passei 17 anos como funcionária pública — uma trajetória que me ensinou outra forma de olhar para pessoas, processos e mudança.

Mãe, viajante de oportunidade e apreciadora do cotidiano. Gosto de desacelerar: caminhar sem rumo por parques e ruas floridas, movimentar o corpo na academia e aproveitar a feira orgânica da Redenção nos fins de semana. Nos momentos de pausa, nada supera me perder em um bom filme ou maratonar uma série. Tenho também uma paixão especial por fotografar — prefiro os detalhes discretos do dia a dia às paisagens óbvias. É onde encontro a poesia da vida.

Café e bolo de fubá
Parque da Redenção, Porto Alegre
Pôr do sol
Passeio em rua florida
Viagem pela Austrália
Abordagem

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC trabalha a partir do triângulo cognitivo — a relação direta entre o que pensamos, o que sentimos e como agimos. Cada sessão tem objetivo, estrutura e direção.

Pensamentos

Identificar padrões automáticos de pensamento e entender como eles moldam a forma como você interpreta a realidade.

Emoções

Reconhecer e nomear o que se sente, sem julgamento — a emoção como informação, não como problema a esconder.

Comportamentos

Construir, passo a passo, ações concretas que sustentam a mudança no dia a dia, entre uma sessão e outra.

Para quem é

Situações comuns que trazem pacientes à terapia

Cada processo é individual — esta lista é apenas um ponto de partida para saber se faz sentido conversar.

01

Ansiedade e sobrecargaPreocupação excessiva, dificuldade de desligar, tensão constante no corpo e na mente.

02

AutoestimaAutocrítica frequente, dificuldade em reconhecer o próprio valor e conquistas.

03

Mudanças de vidaTransições profissionais, mudanças de cidade, novos ciclos que pedem reorganização interna.

04

RelacionamentosPadrões que se repetem em vínculos afetivos, familiares ou de trabalho.

05

Estresse do dia a diaRotina exigente, dificuldade de estabelecer limites, esgotamento.

06

AutoconhecimentoVontade de entender melhor os próprios padrões, sem uma crise específica no momento.

Como funciona

Do primeiro contato à rotina de sessões

01

Contato inicial

Você envia uma mensagem pelo WhatsApp contando brevemente o que te trouxe até aqui e combinamos um horário.

02

Sessão de avaliação

No primeiro encontro, conversamos sobre sua história, sua demanda e como a TCC pode se aplicar ao seu caso.

03

Sessões semanais

Encontros regulares, online ou presenciais, com direção clara e revisão constante dos objetivos do processo.

04

Acompanhamento

O ritmo é ajustado com o tempo, conforme a evolução do processo terapêutico.

Modalidade

Atendimento online

Sessões por videochamada, de qualquer lugar — mesma estrutura e continuidade do atendimento presencial.

Modalidade

Atendimento presencial

Rua Joaquim Nabuco, 15 — sala 203
Cidade Baixa, Porto Alegre/RS
CEP 90050-340

Contato

O primeiro passo é uma conversa.

Envie uma mensagem contando um pouco do que você procura. A partir daí, combinamos o melhor horário para começar.

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Este site não substitui atendimento em situações de crise ou emergência. Em caso de urgência, ligue para o CVV (188) ou o SAMU (192).

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LocalRua Joaquim Nabuco, 15 — sala 203
Cidade Baixa, Porto Alegre/RS
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